日清シスコ,日清食品
ごろグラ きなこ大豆
パン・シリアル
- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- 29.8g
- 脂質
- 14g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 49.2g
- 食物繊維総量
- 26.6g
1日17.6%
1日59.6%
1日25.5%
1日133%
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商品解説
日清シスコのごろグラ きなこ大豆は、100gあたりたんぱく質を29.8g、食物繊維総量を26.6g含んでおり、これらの栄養素を効率的に摂取できる点が特徴です。特にたんぱく質は、活動的な一日の始まりや、運動後の栄養補給に適しています。また、豊富な食物繊維は、日々の食生活で不足しがちな栄養素の補給に役立ちます。牛乳やヨーグルトと合わせて朝食として利用することで、手軽にバランスの取れた食事をサポートします。間食としても活用でき、健康的な食習慣を維持したい方におすすめです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 360 kcal | 17.6% | |
| たんぱく質 | 29.80 g | 59.6% | |
| 脂質 | 14 g | 25.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 26.60 g | 133.0% | |
| ナトリウム | 180 mg | 12.0% | |
| カリウム | 1.13 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.28 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.01 mg | 0.2% | |
| ビタミンC | 0.06 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.45 g | 7.5% | |
| SUGAR | 22.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ