ツルヤ
ひとくち信州プラム すもも
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 313kcal
- たんぱく質
- 0.7g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 78.9g
1日15.3%
1日1.4%
1日0.5%
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商品解説
ツルヤ ひとくち信州プラム すももは、100gあたり利用可能炭水化物が78.9gと多く、手軽なエネルギー補給に適した食品です。脂質は0.3g、たんぱく質も0.7gと非常に少ないため、脂質の摂取量を抑えつつエネルギーを補給したい場合に良い選択肢となります。また、ナトリウムおよび食塩相当量が0gである点も特徴です。間食として小腹を満たすだけでなく、運動前後の素早いエネルギー源としても活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 313 kcal | 15.3% | |
| たんぱく質 | 0.70 g | 1.4% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78.90 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ