卯月製麺
寒晒しそば
麺類1食 100g
- エネルギー
- 343kcal
- たんぱく質
- 12.4g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 69.8g
1日16.7%
1日24.8%
1日2.9%
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商品解説
卯月製麺の寒晒しそばは、100gあたりたんぱく質を12.4g含み、麺類としては比較的豊富な栄養源です。脂質は1.6gと控えめであり、ヘルシーな食事を意識する方に適しています。麺自体は低塩分に抑えられているため、つゆや具材で味を調整しやすいのも特徴です。主食としてエネルギー源となる炭水化物もバランス良く摂取できます。このそばは、その高たんぱく質を活かし、鶏肉や卵、豊富な野菜を加えてバランスの取れた一食とするのに最適です。また、低脂質であるため、健康的な食生活を目指す方々にとって、様々な具材と組み合わせることで栄養バランスの良い食事を組み立てやすい食品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 343 kcal | 16.7% | |
| たんぱく質 | 12.40 g | 24.8% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 69.80 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ