山忠
ゆめちからパスタ
麺類
- エネルギー
- 344kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 1.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 68.8g
1日16.8%
1日27.8%
1日2.7%
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商品解説
山忠 ゆめちからパスタは、100gあたり13.9gと高めのたんぱく質を含み、脂質は1.5gと控えめです。麺の主成分である炭水化物も68.8gと、エネルギー源として効率的です。特筆すべきは、100gあたり3.245gという食塩相当量です。これは一般的な乾燥パスタと比較して非常に高く、麺自体にしっかりとした塩味がついていると考えられます。そのため、調理の際は茹でる際の塩は不要であり、合わせるソースや具材は塩分を控えめにすることで、バランスの取れた一皿に仕上がります。高たんぱく質であるため、スポーツ後の食事や、満足感のある軽食としても適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 344 kcal | 16.8% | |
| たんぱく質 | 13.90 g | 27.8% | |
| 脂質 | 1.50 g | 2.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 68.80 g | — | |
| ナトリウム | 1298 mg | 86.5% | |
| 食塩相当量 | 3.25 g | 54.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ