マ・マー
早ゆで1分
麺類1食 100g

- エネルギー
- 350kcal
- たんぱく質
- 12.9g
- 脂質
- 1.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 73.1g
- 食物繊維総量
- 5.4g
1日17.1%
1日25.8%
1日3.3%
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商品解説
マ・マー 早ゆで1分は、その名の通り短時間での調理が可能で、忙しい日の食事準備に貢献します。栄養面では、100gあたりたんぱく質を12.9g含み、植物性たんぱく質の補給源として役立ちます。また、脂質は1.8gと控えめであり、脂質を抑えたい方にも良い選択肢となります。食物繊維も5.4gと比較的豊富です。このパスタは、野菜や肉、魚介類と組み合わせることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を準備できます。食塩相当量が0gのため、味付けを自由に調整でき、塩分摂取をコントロールしやすい点も特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 350 kcal | 17.1% | |
| たんぱく質 | 12.90 g | 25.8% | |
| 脂質 | 1.80 g | 3.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 73.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.40 g | 27.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ