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なつかしの食堂の黄色いカレーヌードル

麺類1食 72g
明星 なつかしの食堂の黄色いカレーヌードル
写真: foodlessOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
454kcal

1日22.1%

たんぱく質
12.1g

1日24.2%

脂質
18.5g

1日33.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
59.7g
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商品解説

明星 なつかしの食堂の黄色いカレーヌードルは、手軽にエネルギー補給ができる一食として活用できます。100gあたり454 kcalと、活動量の多い日や忙しい時の食事に適したカロリーを提供します。また、たんぱく質も12.1g含まれており、インスタント麺としては比較的良好な数値です。一方で、食塩相当量は5.88gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、野菜や卵、鶏肉などを加えることで、不足しがちなビタミン、ミネラル、たんぱく質を補い、全体の栄養バランスを整えることをお勧めします。他の食事での塩分摂取量も考慮し、バランスの取れた食生活を心がけましょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー454 kcal
22.1%
たんぱく質12.10 g
24.2%
脂質18.50 g
33.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)59.70 g
ナトリウム2350 mg
156.7%
カルシウム163 mg
20.4%
食塩相当量5.88 g
98.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ