明星
なつかしの食堂の黄色いカレーヌードル
麺類1食 72g

- エネルギー
- 454kcal
- たんぱく質
- 12.1g
- 脂質
- 18.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 59.7g
1日22.1%
1日24.2%
1日33.6%
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商品解説
明星 なつかしの食堂の黄色いカレーヌードルは、手軽にエネルギー補給ができる一食として活用できます。100gあたり454 kcalと、活動量の多い日や忙しい時の食事に適したカロリーを提供します。また、たんぱく質も12.1g含まれており、インスタント麺としては比較的良好な数値です。一方で、食塩相当量は5.88gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、野菜や卵、鶏肉などを加えることで、不足しがちなビタミン、ミネラル、たんぱく質を補い、全体の栄養バランスを整えることをお勧めします。他の食事での塩分摂取量も考慮し、バランスの取れた食生活を心がけましょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 454 kcal | 22.1% | |
| たんぱく質 | 12.10 g | 24.2% | |
| 脂質 | 18.50 g | 33.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 59.70 g | — | |
| ナトリウム | 2350 mg | 156.7% | |
| カルシウム | 163 mg | 20.4% | |
| 食塩相当量 | 5.88 g | 98.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ