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スナックミー

さくさくマスコパド糖そら豆

菓子・スナック1食 32g
エネルギー
415kcal

1日20.2%

たんぱく質
11.2g

1日22.4%

脂質
7.5g

1日13.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
75.3g
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商品解説

スナックミーの「さくさくマスコパド糖そら豆」は、そら豆をベースとした菓子です。100gあたりたんぱく質が11.2gと、スナック菓子としては比較的多く含まれており、植物性たんぱく質を摂取できる点が特徴です。また、脂質は7.5gと控えめな数値で、通常の揚げ菓子と比較して脂質摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。利用可能炭水化物が75.3gと多いため、手軽なエネルギー源としても活用できます。小腹が空いた時の間食や、運動後の軽い栄養補給として、たんぱく質と炭水化物をバランス良く摂りたい際に適した食品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー415 kcal
20.2%
たんぱく質11.20 g
22.4%
脂質7.50 g
13.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)75.30 g
ナトリウム191 mg
12.7%
食塩相当量0.48 g
8.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ