栄養DB

シルビア

クリスピーガーリックスナック 焦がしガーリック

菓子・スナック1食 28g
エネルギー
386kcal

1日18.8%

たんぱく質
4.64g

1日9.3%

脂質
19.3g

1日35.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
70.4g
食物繊維総量
43.9g

1日219.5%

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商品解説

シルビア クリスピーガーリックスナック 焦がしガーリックは、菓子・スナックに分類される食品です。この商品の栄養成分で特筆すべきは、100gあたり「食物繊維総量43.9g」という非常に豊富な食物繊維含有量です。一般的なスナックと比較して、食物繊維を効率的に摂取できる点が特徴と言えます。一方で、「食塩相当量2.81g」と塩分もやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。小腹が空いた際の間食として、食物繊維補給の一助となるでしょう。また、砕いてサラダやスープのトッピングとして利用することで、香ばしさと食感を加えつつ、手軽に食物繊維をプラスする活用方法も考えられます。他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー386 kcal
18.8%
たんぱく質4.64 g
9.3%
脂質19.30 g
35.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)70.40 g
食物繊維総量43.90 g
219.5%
ナトリウム1120 mg
74.7%
食塩相当量2.81 g
46.8%
SUGAR26.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ