シルビア
クリスピーガーリックスナック 焦がしガーリック
菓子・スナック1食 28g
- エネルギー
- 386kcal
- たんぱく質
- 4.64g
- 脂質
- 19.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 70.4g
- 食物繊維総量
- 43.9g
1日18.8%
1日9.3%
1日35.1%
1日219.5%
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商品解説
シルビア クリスピーガーリックスナック 焦がしガーリックは、菓子・スナックに分類される食品です。この商品の栄養成分で特筆すべきは、100gあたり「食物繊維総量43.9g」という非常に豊富な食物繊維含有量です。一般的なスナックと比較して、食物繊維を効率的に摂取できる点が特徴と言えます。一方で、「食塩相当量2.81g」と塩分もやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。小腹が空いた際の間食として、食物繊維補給の一助となるでしょう。また、砕いてサラダやスープのトッピングとして利用することで、香ばしさと食感を加えつつ、手軽に食物繊維をプラスする活用方法も考えられます。他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 386 kcal | 18.8% | |
| たんぱく質 | 4.64 g | 9.3% | |
| 脂質 | 19.30 g | 35.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 70.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 43.90 g | 219.5% | |
| ナトリウム | 1120 mg | 74.7% | |
| 食塩相当量 | 2.81 g | 46.8% | |
| SUGAR | 26.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ