栄養DB

LS

チョル麺

麺類1食 100g
エネルギー
237kcal

1日11.6%

たんぱく質
5.2g

1日10.4%

脂質
0.4g

1日0.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
53.2g
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商品解説

LS チョル麺は、100gあたり脂質が0.4gと非常に低い点が特徴の麺類です。一方で、利用可能炭水化物は53.2gと豊富に含まれており、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できる食品と言えます。この低脂質の特性を活かし、脂質摂取を抑えたい食事や、運動前後のエネルギー補給に適しています。たんぱく質源となる肉や卵、食物繊維が豊富な野菜などを加えることで、栄養バランスの取れた一食として活用できます。ただし、食塩相当量が1.67gとやや高めであるため、調理の際は具材や調味料で塩分量を調整することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー237 kcal
11.6%
たんぱく質5.20 g
10.4%
脂質0.40 g
0.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)53.20 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ