月と蛍
干し芋
菓子・スナック
- エネルギー
- 242kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 60.1g
- 食物繊維総量
- 6.1g
1日11.8%
1日5%
1日0.7%
1日30.5%
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商品解説
「月と蛍 干し芋」は、100gあたり242kcalのエネルギーと、60.1gの利用可能炭水化物を含む、手軽なエネルギー源となる食品です。脂質は非常に少なく、自然な甘みを持つため、砂糖を使った菓子を避けたい時の間食に適しています。また、食物繊維も比較的豊富に含まれているため、日常の食物繊維摂取をサポートする目的でも活用できます。運動前後のエネルギー補給や、小腹が空いた時の栄養補給としても良い選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 242 kcal | 11.8% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.10 g | 30.5% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0.5% | |
| カリウム | 0.88 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ