淡麗貝だし塩らーめん

商品解説

宅麺 淡麗貝だし塩らーめんは、100gあたりエネルギー143kcal、脂質6.67gを含んでいます。淡麗と銘打たれた商品名が示すように、一般的なこってり系のラーメンと比較すると脂質は控えめであり、軽めの食事を求める際に選択肢となりえます。このエネルギー量も、麺類としては中程度に抑えられています。ただし、食塩相当量は100gあたり1.62gと、一食全体で考えると高めになる可能性があるため、スープの飲用量には配慮が必要です。食事に取り入れる際は、野菜やきのこ類、海藻などを加えて食物繊維やビタミン、ミネラルを補うことで、より栄養バランスの取れた一食となるでしょう。