パルシステム
海鮮ちゃんぽん
麺類1食 550g
- エネルギー
- 163kcal
- たんぱく質
- 5.76g
- 脂質
- 3.76g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 26.7g
1日8%
1日11.5%
1日6.8%
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商品解説
パルシステムの海鮮ちゃんぽんは、手軽に楽しめる麺類です。100gあたりのエネルギーは163kcal、脂質は3.76gと、麺類としては比較的控えめな数値を示しています。たんぱく質も5.76g含まれており、海鮮の具材からたんぱく質源を補給できるでしょう。ただし、食塩相当量が2.25gとやや高めであるため、スープを全て飲み干さず、摂取量に配慮することが望ましいです。野菜をたっぷり加えることで、食物繊維やビタミンを補給し、よりバランスの取れた一食として活用できます。忙しい日の食事や、手軽に栄養を摂りたい時に適した選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 163 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 5.76 g | 11.5% | |
| 脂質 | 3.76 g | 6.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.70 g | — | |
| ナトリウム | 901 mg | 60.1% | |
| 食塩相当量 | 2.25 g | 37.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ