セブンイレブン
シーフードヌードル ビッグ
麺類1食 104g

- エネルギー
- 449kcal
- たんぱく質
- 11.8g
- 脂質
- 17.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 62.1g
- 食物繊維総量
- 2.69g
1日21.9%
1日23.6%
1日32%
1日13.5%
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商品解説
セブンイレブン シーフードヌードル ビッグは、1食あたりエネルギー449 kcalと高カロリーで、手軽にエネルギーを補給したい場合に適した麺類です。炭水化物が豊富で、活動に必要なエネルギー源となります。一方で、食塩相当量が4.92gと高めであるため、塩分摂取量を気にされる方は、他の食事での調整を考慮すると良いでしょう。たんぱく質も11.8g含まれていますが、これ一つで栄養バランスを完結させるのではなく、野菜や他のたんぱく質源を追加することで、よりバランスの取れた食事として活用できます。忙しい日の昼食や、軽食としてエネルギーを補給したい際に選択肢の一つとなります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 449 kcal | 21.9% | |
| たんぱく質 | 11.80 g | 23.6% | |
| 脂質 | 17.60 g | 32.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 62.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.69 g | 13.5% | |
| ナトリウム | 1970 mg | 131.3% | |
| カルシウム | 198 mg | 24.8% | |
| 食塩相当量 | 4.92 g | 82.0% | |
| SUGAR | 59.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ