揖保の舞
そうめん
麺類1食 80g

- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- 8.75g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 73.2g
1日16.1%
1日17.5%
1日1.8%
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商品解説
「揖保の舞 そうめん」は、100gあたり331kcalのエネルギーと、73.2gの利用可能炭水化物を含んでおり、活動のエネルギー源として適しています。特筆すべきは、脂質が1gと非常に少ない点です。また、食塩相当量が0.0094gと極めて低いため、塩分摂取を控えたい方にも良い選択肢となります。この特徴を活かし、そうめん本来の風味を楽しみつつ、野菜やたんぱく質源となる具材を豊富に加えることで、栄養バランスの取れた一品にできます。脂質が少ないため、つけ汁や薬味で味の調整がしやすいのも利点です。夏場の軽食や、運動後のエネルギー補給にも活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 331 kcal | 16.1% | |
| たんぱく質 | 8.75 g | 17.5% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 73.20 g | — | |
| ナトリウム | 3.75 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ