栄養DB

リトルグリークキッチン

ナチュラルチーズのオイル漬け

乳製品
エネルギー
637kcal

1日31.1%

たんぱく質
7.6g

1日15.2%

脂質
67.2g

1日122.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.4g
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商品解説

リトルグリークキッチン ナチュラルチーズのオイル漬けは、オイルに漬けられたチーズの特性が栄養成分に明確に表れています。100gあたり脂質が67.2gと非常に高く、それに伴いエネルギーも637kcalと高カロリーです。一方で、利用可能炭水化物は0.4gと極めて低く、糖質を控えたい食事を意識する方には適した選択肢となるでしょう。濃厚な風味とオイルのコクが特徴で、少量でも満足感が得られやすい傾向があります。サラダのトッピングとして風味豊かなアクセントを加えたり、クラッカーやパンに添えておつまみとして楽しんだりする活用法が考えられます。高脂質・高カロリーのため、摂取量には留意し、他の食事とのバランスを考慮することが大切です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー637 kcal
31.1%
たんぱく質7.60 g
15.2%
脂質67.20 g
122.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.40 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ