セブンイレブン
スライスチーズ
乳製品
- エネルギー
- 312kcal
- たんぱく質
- 22.5g
- 脂質
- 24.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.88g
1日15.2%
1日45%
1日44.4%
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商品解説
セブンイレブンのスライスチーズは、手軽にたんぱく質とカルシウムを補給できる乳製品です。100gあたりたんぱく質22.5g、カルシウム700mgを含み、骨や筋肉の維持に役立つ栄養素を効率的に摂取できます。エネルギーも高めであり、少量でも満足感が得られやすいでしょう。糖質が低いため、糖質制限中の食事にも取り入れやすいのが特徴です。パンやサンドイッチの具材としてはもちろん、サラダや卵料理に加えることで、手軽に栄養価を高めることができます。一方で、食塩相当量もやや高めなので、摂取量には注意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 312 kcal | 15.2% | |
| たんぱく質 | 22.50 g | 45.0% | |
| 脂質 | 24.40 g | 44.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.88 g | — | |
| ナトリウム | 1030 mg | 68.7% | |
| カルシウム | 0.70 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 2.56 g | 42.7% | |
| SUGAR | 1.44 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ