Gurmán klub
Tatarák pomazánka
その他1食 150g
- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 12g
- 脂質
- 4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.3g
1日6.5%
1日24%
1日7.3%
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商品解説
Gurmán klubのTatarák pomazánkaは、パンやクラッカーに塗って楽しむスプレッドです。100gあたりエネルギーは133kcalと比較的控えめながら、たんぱく質を12g含んでおり、手軽なたんぱく質補給源として活用できます。炭水化物も含まれるため、少量でも満足感が期待できるでしょう。朝食や軽食時に手軽に栄養を補給したい場合に適していますが、食塩相当量はやや高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を摂取することが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 133 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 12 g | 24.0% | |
| 脂質 | 4 g | 7.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.30 g | — | |
| ナトリウム | 629.92 mg | 42.0% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ