oatsmii
オーツベーグル プレーン
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 233kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 3.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 50.7g
- 食物繊維総量
- 7.1g
1日11.4%
1日10.8%
1日6.2%
1日35.5%
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商品解説
oatsmii オーツベーグル プレーンは、オーツ麦を主原料としたベーグルです。100gあたり食物繊維総量が7.1gと豊富に含まれており、日常の食事で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できます。また、脂質は3.4gと比較的控えめな点が特徴です。主食として、朝食や軽食に活用しやすく、野菜やたんぱく質源（卵、チーズなど）を挟むことで、栄養バランスの取れた一食を構成できます。食物繊維を意識したい方の食事に適した選択肢です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 233 kcal | 11.4% | |
| たんぱく質 | 5.40 g | 10.8% | |
| 脂質 | 3.40 g | 6.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.10 g | 35.5% | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ