Goodmix
その他
- エネルギー
- 532kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 29g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 62g
- 食物繊維総量
- 2g
1日26%
1日11.2%
1日52.7%
1日10%
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商品解説
Goodmixは100gあたり532kcalと高いエネルギー量を持つ食品です。特に炭水化物が62g、脂質が29gと多く含まれており、これらが主なエネルギー源となっています。たんぱく質は5.6gと比較的控えめです。このため、短時間で効率的にエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、運動前後のエネルギーチャージや、忙しい時の手軽な間食として活用できるでしょう。また、非常食としても有効です。たんぱく質やビタミン、ミネラルを補うため、牛乳やヨーグルト、フルーツなどと組み合わせて摂取することで、より栄養バランスの取れた食事になります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 532 kcal | 26.0% | |
| たんぱく質 | 5.60 g | 11.2% | |
| 脂質 | 29 g | 52.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2 g | 10.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ