栄養DB

Goodmix

その他
エネルギー
532kcal

1日26%

たんぱく質
5.6g

1日11.2%

脂質
29g

1日52.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
62g
食物繊維総量
2g

1日10%

商品解説

Goodmixは100gあたり532kcalと高いエネルギー量を持つ食品です。特に炭水化物が62g、脂質が29gと多く含まれており、これらが主なエネルギー源となっています。たんぱく質は5.6gと比較的控えめです。このため、短時間で効率的にエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、運動前後のエネルギーチャージや、忙しい時の手軽な間食として活用できるでしょう。また、非常食としても有効です。たんぱく質やビタミン、ミネラルを補うため、牛乳やヨーグルト、フルーツなどと組み合わせて摂取することで、より栄養バランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー532 kcal
26.0%
たんぱく質5.60 g
11.2%
脂質29 g
52.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)62 g
食物繊維総量2 g
10.0%

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ