Йогурт греческий

商品解説

Lacticaのギリシャヨーグルトは、100gあたりたんぱく質7.5gと豊富に含んでおり、効率的な栄養補給に適しています。利用可能炭水化物も3.5gと控えめであるため、糖質の摂取量を気にされる方にも選択肢の一つとなります。この栄養バランスは、朝食時にフルーツやナッツを添えて手軽にたんぱく質を補給したい場合や、運動後のリカバリー食として活用するのに適しています。また、プレーンな味わいは、サラダのドレッシングやディップのベースとしても利用でき、日々の食事に多様な形で取り入れやすいでしょう。脂質は4.0gですが、全体として80kcalとカロリーは抑えられています。