Йогурт

商品解説

「Эрмигурт Йогурт」は、100gあたりエネルギー70kcal、脂質1.2gと、比較的カロリーと脂質が控えめな乳製品です。たんぱく質は2.2g、利用可能炭水化物は13.0g含まれており、そのうち糖類は5.6gと、一般的な加糖ヨーグルトの中では糖類が比較的抑えられていることがうかがえます。この特徴から、間食や朝食として、手軽に乳製品を摂取したい場合に適しています。フルーツやナッツを加えて栄養バランスを調整したり、食後のデザートとして取り入れることで、脂質や糖質の摂取を気にしながらも満足感を得られるでしょう。