Selga
Skolas vafeles
菓子・スナック1食 90g
- エネルギー
- 502kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 27.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 61.5g
1日24.5%
1日12.2%
1日50.2%
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商品解説
Selga Skolas vafelesは、100gあたり502kcalと高エネルギーであり、主に炭水化物と脂質で構成される菓子です。特に、炭水化物が61.5g含まれていることから、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、運動後や活動量の多い日の間食として少量を取り入れることで、効率的にエネルギーをチャージできるでしょう。糖質も比較的多く含まれるため、摂取量には留意し、たんぱく質やビタミン、ミネラルを含む他の食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた栄養摂取が可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 502 kcal | 24.5% | |
| たんぱく質 | 6.10 g | 12.2% | |
| 脂質 | 27.60 g | 50.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.50 g | — | |
| ナトリウム | 240 mg | 16.0% | |
| 食塩相当量 | 0.60 g | 10.0% | |
| SUGAR | 29.80 g | — | |
| FASAT | 16.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ