Latvijas maiznieks
Kefira Maize
乳製品1食 500g
- エネルギー
- 238kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 51.2g
- 食物繊維総量
- 3.5g
1日11.6%
1日22%
1日5.5%
1日17.5%
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商品解説
Latvijas maiznieks Kefira Maizeは、100gあたりたんぱく質11gと、一般的なパンと比較してたんぱく質が豊富に含まれています。一方で脂質は3gと控えめで、飽和脂肪酸も2gに抑えられています。また、食物繊維総量も3.5gと比較的多く、栄養バランスに優れたパンです。この高たんぱく質・低脂質の特性は、たんぱく質を効率的に摂りつつ脂質を抑えたい方に適しています。朝食の主食として、また運動後の軽食として、ハムやチーズ、野菜などを添えてサンドイッチにするなど、様々な食事シーンで活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 238 kcal | 11.6% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 3 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.50 g | 17.5% | |
| SUGAR | 4.90 g | — | |
| FASAT | 0.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ