栄養DB

Latvijas maiznieks

Kefira Maize

乳製品
エネルギー
238kcal

1日11.6%

たんぱく質
11g

1日22%

脂質
3g

1日5.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
51.2g
食物繊維総量
3.5g

1日17.5%

商品解説

Latvijas maiznieks Kefira Maizeは、100gあたりたんぱく質11gと、一般的なパンと比較してたんぱく質が豊富に含まれています。一方で脂質は3gと控えめで、飽和脂肪酸も2gに抑えられています。また、食物繊維総量も3.5gと比較的多く、栄養バランスに優れたパンです。この高たんぱく質・低脂質の特性は、たんぱく質を効率的に摂りつつ脂質を抑えたい方に適しています。朝食の主食として、また運動後の軽食として、ハムやチーズ、野菜などを添えてサンドイッチにするなど、様々な食事シーンで活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー238 kcal
11.6%
たんぱく質11 g
22.0%
脂質3 g
5.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)51.20 g
食物繊維総量3.50 g
17.5%
SUGAR4.90 g
FASAT0.20 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ