栄養DB

Ruta

Zemes riesutu sviestas

調味料・ソース1食 632g
エネルギー
632kcal

1日30.8%

たんぱく質
25.9g

1日51.8%

脂質
50g

1日90.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.5g
食物繊維総量
8.4g

1日42%

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商品解説

「Ruta Zemes riesutu sviestas」は、ピーナッツを主原料とする調味料・ソースです。100gあたり632kcalと高いエネルギーを含み、たんぱく質も25.9gと豊富です。脂質が主成分ですが、食物繊維も含まれています。この商品は、効率的なエネルギー補給やたんぱく質の摂取源として活用できます。パンに塗るだけでなく、スムージーに加えて栄養価を高めたり、ドレッシングや炒め物などの料理にコクと香ばしさを加えることで、風味豊かな食事のアクセントとなるでしょう。少量でも満足感が得られやすいため、間食にも適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー632 kcal
30.8%
たんぱく質25.90 g
51.8%
脂質50 g
90.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.50 g
食物繊維総量8.40 g
42.0%
SUGAR6.60 g
FASAT5.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ