栄養DB

Zemaitijos

Kefyras

乳製品
エネルギー
55kcal

1日2.7%

たんぱく質
3.2g

1日6.4%

脂質
2.5g

1日4.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.8g

商品解説

Zemaitijos Kefyrasは、100gあたりエネルギー55kcalと控えめながらも、たんぱく質3.2g、脂質2.5g、炭水化物4.8g(うち糖類3.7g)をバランス良く含む発酵乳製品です。このケフィアは、乳製品由来の栄養素を手軽に補給したい場合に適しています。朝食時にそのまま飲用するほか、シリアルやグラノーラにかけることで、手軽に栄養バランスを整えることができます。また、フルーツと混ぜてスムージーのベースにしたり、料理の隠し味として活用するなど、多様な方法で日常の食生活に取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー55 kcal
2.7%
たんぱく質3.20 g
6.4%
脂質2.50 g
4.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.80 g
SUGAR3.70 g
FASAT1.50 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ