Valor
Greek Yogurt
乳製品
- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 5.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.5g
1日4.5%
1日11.2%
1日9.8%
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商品解説
Valor Greek Yogurtは、100gあたりエネルギー93kcal、たんぱく質5.6gを含む乳製品です。この商品は、一般的なヨーグルトと比較して、たんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。また、カルシウムも100gあたり164mgと豊富に含まれており、日常の食事で不足しがちな栄養素の補給に役立ちます。朝食の一品として、または運動後の栄養補給として取り入れることで、手軽に主要栄養素を補給できます。プレーンタイプであれば、フルーツやナッツを加えてアレンジしたり、料理の材料として活用したりするなど、多様な形で日常の食卓に取り入れやすい食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 5.60 g | 11.2% | |
| 脂質 | 5.40 g | 9.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.50 g | — | |
| カルシウム | 0.16 mg | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ