Молокія
Йогурт "Білий" безлактозний
乳製品1食 300g
- エネルギー
- 57kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.7g
1日2.8%
1日8%
1日4.5%
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商品解説
「Молокія Йогурт "Білий" безлактозний」は、乳糖を含まないプレーンタイプのヨーグルトです。100gあたりたんぱく質を4.0g含んでおり、乳糖不耐症の方でも安心してたんぱく質を補給できます。エネルギーは100gあたり57kcalと比較的控えめなため、朝食や間食として手軽に取り入れやすいでしょう。脂質は2.5g、糖質は4.7gとバランスが取れており、日々の食事に無理なく組み込めます。そのまま食べるだけでなく、フルーツやグラノーラを加えたり、サラダのドレッシングや料理の隠し味としても活用可能。乳製品が苦手な方や、乳糖を控えたい方の栄養補給源としても適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 57 kcal | 2.8% | |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.70 g | — | |
| SUGAR | 4.70 g | — | |
| FASAT | 1.57 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ