光泉
低脂鮮乳
乳製品1食 309.5ml
- エネルギー
- 45.7189kcal
- たんぱく質
- 3.2956g
- 脂質
- 1.3893g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.0081g
1日2.2%
1日6.6%
1日2.5%
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商品解説
光泉 低脂鮮乳は、脂質摂取を控えたい方に適した乳製品です。100gあたりの脂質は1.3893gと低く抑えられており、日々の食生活で脂質が気になる方でも比較的安心して取り入れられます。一方で、骨や歯の健康維持に重要なカルシウムは100gあたり100.1616mgと豊富に含まれており、効率的なカルシウム補給源としても活用できます。朝食時にシリアルやコーヒーに加えるほか、スムージーのベースや料理の材料としても利用でき、乳製品の栄養を手軽に摂取しながら、バランスの取れた食生活をサポートする選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 45.72 kcal | 2.2% | |
| たんぱく質 | 3.30 g | 6.6% | |
| 脂質 | 1.39 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.01 g | — | |
| ナトリウム | 51.05 mg | 3.4% | |
| カルシウム | 100.16 mg | 12.5% | |
| 食塩相当量 | 0.13 g | 2.1% | |
| SUGAR | 4.91 g | — | |
| FASAT | 0.81 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ