やまぐち県酪
低脂肪牛乳
乳製品
- エネルギー
- 43kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 0.95g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.1g
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商品解説
やまぐち県酪 低脂肪牛乳は、脂質を抑えつつ乳製品の栄養素を摂取できる選択肢です。100gあたりの脂質は0.95gと低く、エネルギーも43kcalに抑えられています。一方で、カルシウムは100gあたり124mg含まれており、骨の健康維持に必要なカルシウムを摂取できます。脂質摂取を控えたい方や、カロリーコントロールを意識している方の日常的な飲用に適しています。朝食のシリアルにかけたり、コーヒーや紅茶に加えても、風味を損なわずに手軽に栄養補給が可能です。また、料理やお菓子作りに使用することで、全体の脂質やカロリーを抑える工夫にも役立ちます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 43 kcal | 2.1% | |
| たんぱく質 | 3.50 g | 7.0% | |
| 脂質 | 0.95 g | 1.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.10 g | — | |
| ナトリウム | 39.50 mg | 2.6% | |
| カルシウム | 0.12 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ