ライフ
アラ・ブコ・クリーミーチーズ ソフトタイプ
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 268kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 25.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.2g
- 食物繊維総量
- 1.0377g
1日13.1%
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商品解説
「Life, Aria アラ・ブコ・クリーミーチーズ ソフトタイプ」は、その名の通りクリーミーな食感が特徴の乳製品です。100gあたり脂質が25.4gと高く、エネルギーは268kcalと、濃厚な味わいと満足感をもたらします。一方で、たんぱく質は4gと控えめであり、カルシウムなどのミネラルも微量です。このチーズは、パンやクラッカーに塗って手軽に楽しむほか、パスタソースやスープに加えてコクとクリーミーさを増すのに適しています。デザートとしてフルーツやはちみつと合わせることで、風味豊かな一品としても活用できるでしょう。脂質が多いため、摂取量には留意し、他の食品とバランス良く組み合わせるのがおすすめです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 268 kcal | 13.1% | |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | |
| 脂質 | 25.40 g | 46.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.04 g | 5.2% | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| カリウム | 100.43 mg | 3.9% | |
| カルシウム | 78.64 mg | 9.8% | |
| 鉄 | 0.11 mg | 1.4% | |
| ビタミンC | 0.39 mg | 0.4% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% | |
| SUGAR | 2.69 g | — | |
| FASAT | 13.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ