栄養DB

ヤオコー

チーズSIX

乳製品
エネルギー
274kcal

1日13.4%

たんぱく質
13.6g

1日27.2%

脂質
9.8g

1日17.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
32.8g
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商品解説

ヤオコー チーズSIXは、100gあたりの脂質が9.8gと、一般的なチーズと比較して控えめな点が特徴です。一方で、利用可能炭水化物は32.8gと高めに設定されており、独特の風味や食べやすさを生み出していると考えられます。この栄養バランスにより、脂質摂取を抑えつつ、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、朝食のパンに添えたり、おやつとしてそのまま食べることで、満足感を得ながら栄養を補給できるでしょう。また、運動後の軽食としても、炭水化物とたんぱく質を同時に摂取できる選択肢となります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー274 kcal
13.4%
たんぱく質13.60 g
27.2%
脂質9.80 g
17.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)32.80 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ