ヤオコー
チーズSIX
乳製品
- エネルギー
- 274kcal
- たんぱく質
- 13.6g
- 脂質
- 9.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 32.8g
1日13.4%
1日27.2%
1日17.8%
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商品解説
ヤオコー チーズSIXは、100gあたりの脂質が9.8gと、一般的なチーズと比較して控えめな点が特徴です。一方で、利用可能炭水化物は32.8gと高めに設定されており、独特の風味や食べやすさを生み出していると考えられます。この栄養バランスにより、脂質摂取を抑えつつ、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、朝食のパンに添えたり、おやつとしてそのまま食べることで、満足感を得ながら栄養を補給できるでしょう。また、運動後の軽食としても、炭水化物とたんぱく質を同時に摂取できる選択肢となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 274 kcal | 13.4% | |
| たんぱく質 | 13.60 g | 27.2% | |
| 脂質 | 9.80 g | 17.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 32.80 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ