ポッポ
ギリシャヨーグルト
乳製品
- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 4.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.5g
1日4.9%
1日12.4%
1日8.5%
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商品解説
ポッポ ギリシャヨーグルトは、100gあたりたんぱく質を6.2g含み、一般的なヨーグルトと比較して高たんぱく質な点が特徴です。効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しており、またカルシウムも100gあたり210mgと豊富に含まれているため、骨の健康維持をサポートする食品の一つとして期待できます。エネルギーは101kcalです。その濃厚な食感から、朝食のシリアルやフルーツに添えるだけでなく、運動後の栄養補給にも適しています。甘さ控えめなため、フルーツやハチミツを加えてデザートとして、また料理の素材としても活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 101 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 6.20 g | 12.4% | |
| 脂質 | 4.70 g | 8.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.50 g | — | |
| ナトリウム | 78.60 mg | 5.2% | |
| カルシウム | 0.21 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ