コストコ
フレッシュモッツァレラスライス
乳製品1食 28g
- エネルギー
- 250kcal
- たんぱく質
- 17.9g
- 脂質
- 17.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.57g
1日12.2%
1日35.8%
1日32.5%
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商品解説
コストコのフレッシュモッツァレラスライスは、100gあたりたんぱく質17.9g、脂質17.9gを含む乳製品です。良質なたんぱく質源となり、健康的な食生活をサポートします。一方で、脂質も同程度含まれるため、摂取量には配慮が必要です。利用可能炭水化物は3.57gと比較的少なく、糖質摂取を抑えたい食事にも取り入れやすいでしょう。そのままサラダやカプレーゼの具材として、またサンドイッチやピザのトッピングとして加熱しても美味しくいただけます。食塩相当量は1.05gのため、他の調味料との組み合わせを考慮すると良いでしょう。手軽にたんぱく質を補給したい時や、食事にコクと満足感を加えたい際の選択肢の一つとなるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 250 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 17.90 g | 35.8% | |
| 脂質 | 17.90 g | 32.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.57 g | — | |
| ナトリウム | 421 mg | 28.1% | |
| 食塩相当量 | 1.05 g | 17.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ