栄養DB

Yagotynskii

Сир кисломолочний

乳製品
エネルギー
153kcal

1日7.5%

たんぱく質
16g

1日32%

脂質
9g

1日16.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2g

商品解説

Yagotynskii Сир кисломолочнийは、100gあたりたんぱく質を16gと豊富に含み、一方で炭水化物は2gと非常に少ない乳製品です。この栄養バランスは、筋肉維持や増強を目指す方、あるいは糖質摂取を控えたい方に適しています。例えば、トレーニング後の栄養補給として、または朝食や間食にそのまま取り入れることで、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。低糖質であるため、フルーツやナッツを加えても全体の糖質を抑えつつ満足感のある一品となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー153 kcal
7.5%
たんぱく質16 g
32.0%
脂質9 g
16.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)2 g
SUGAR2 g
FASAT6.35 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ