雪印メグみるく
鉄分のむヨーグルト プルーンFe
乳製品
- エネルギー
- 67.7kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
雪印メグみるく 鉄分のむヨーグルト プルーンFeは、手軽に鉄分を補給できる乳製品です。100gあたり鉄を3.6mg含んでおり、日々の食事で不足しがちな鉄分の補給をサポートします。また、カルシウムも100mg含まれており、乳製品としての栄養価も持ち合わせています。エネルギーは100gあたり67kcalと控えめであり、脂質も0.9gと低いため、カロリーを気にされる方にも選択肢となり得ます。朝食時や間食として取り入れることで、手軽に鉄分とカルシウムを補給したい場合の活用が考えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 67.70 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 3 g | 6.0% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 40 mg | 2.7% | |
| カルシウム | 0.10 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | |
| SUGAR | 12 g | — | |
| FASAT | 0.52 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ