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雪印メグみるく

鉄分のむヨーグルト プルーンFe

乳製品
エネルギー
67.7kcal

1日3.3%

たんぱく質
3g

1日6%

脂質
0.9g

1日1.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

雪印メグみるく 鉄分のむヨーグルト プルーンFeは、手軽に鉄分を補給できる乳製品です。100gあたり鉄を3.6mg含んでおり、日々の食事で不足しがちな鉄分の補給をサポートします。また、カルシウムも100mg含まれており、乳製品としての栄養価も持ち合わせています。エネルギーは100gあたり67kcalと控えめであり、脂質も0.9gと低いため、カロリーを気にされる方にも選択肢となり得ます。朝食時や間食として取り入れることで、手軽に鉄分とカルシウムを補給したい場合の活用が考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー67.70 kcal
3.3%
たんぱく質3 g
6.0%
脂質0.90 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)12 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム40 mg
2.7%
カルシウム0.10 mg
0.0%
0.00 mg
0.0%
食塩相当量0.10 g
1.7%
SUGAR12 g
FASAT0.52 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ