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Молокія

Йогурт Білий густий

乳製品1食 300g
Молокія Йогурт Білий густий
写真: zyxxyOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
49kcal

1日2.4%

たんぱく質
4g

1日8%

脂質
1.6g

1日2.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.7g
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商品解説

Молокія, Тернопільський молокозаводのホワイトヨーグルトは、100gあたり49kcalと低エネルギーでありながら、たんぱく質を4g摂取できる点が特徴です。脂質も1.6gと控えめで、糖質(SUGAR)も4.7gと抑えられているため、健康的な食生活を意識する方にとって良い選択肢となるでしょう。このプレーンヨーグルトは、朝食にフルーツやグラノーラを加えて手軽に栄養を補給したり、間食としてそのまま摂取したりするのに適しています。また、甘さがないため、料理のソースやドレッシングのベースとしても活用でき、様々な食事シーンで活躍します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー49 kcal
2.4%
たんぱく質4 g
8.0%
脂質1.60 g
2.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.70 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%
SUGAR4.70 g
FASAT1 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ