Summer
Freeze dried blueberries
菓子・スナック1食 11g
- エネルギー
- 346kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 72.39g
- 食物繊維総量
- 7.1g
1日16.9%
1日9.8%
1日4.5%
1日35.5%
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商品解説
Summer Freeze dried blueberriesは、フリーズドライ加工によりブルーベリーの栄養素を凝縮した菓子・スナックです。100gあたりエネルギー346kcalと手軽なエネルギー源となり、食物繊維総量7.1gを含むなど、ブルーベリー由来の成分が効率良く摂取できます。脂質は2.5gと控えめです。そのまま間食として持ち運びやすく、またヨーグルトやシリアルに加えることで、食事に彩りと栄養を手軽にプラスできます。糖質も高めであるため、摂取量には留意し、バランスの取れた食生活の一部として活用することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 346 kcal | 16.9% | |
| たんぱく質 | 4.90 g | 9.8% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.39 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.10 g | 35.5% | |
| SUGAR | 71.45 g | — | |
| FASAT | 0.19 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ