ファミリーマート
ポップコーン
菓子・スナック1食 70g
- エネルギー
- 516kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 31.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 56.1g
- 食物繊維総量
- 12.6g
1日25.2%
1日16%
1日57.5%
1日63%
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商品解説
ファミリーマートのポップコーンは、100gあたり516 kcalと高エネルギーなスナック菓子です。脂質が31.6g、SUGARが43.6gと比較的多く含まれており、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。また、食物繊維総量が12.6gと一定量含まれている点も特徴です。間食として取り入れる際は、このエネルギー量や脂質、糖質の含有量を考慮し、一度に食べる量を調整することが重要です。他の食事との栄養バランスを意識し、適量を心がけることで、満足感を得ながら楽しむことができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 516 kcal | 25.2% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 31.60 g | 57.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 12.60 g | 63.0% | |
| ナトリウム | 561 mg | 37.4% | |
| 食塩相当量 | 1.40 g | 23.3% | |
| SUGAR | 43.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ