栄養DB

FamilyMart

ポップコーン

菓子・スナック
エネルギー
516kcal

1日25.2%

たんぱく質
8g

1日16%

脂質
31.6g

1日57.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
56.1g
食物繊維総量
12.6g

1日63%

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商品解説

ファミリーマートのポップコーンは、エネルギーが高く、活動時の手軽なエネルギー源となり得ます。注目すべき点として、食物繊維総量が100gあたり12.6gと、スナック菓子の中では比較的豊富に含まれていることが挙げられます。これは、原料であるとうもろこし由来の栄養素と言えるでしょう。一方で、食塩相当量も100gあたり1.4gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。間食として楽しむ際は、一度に食べ過ぎないよう適量を心がけ、他の食事内容とのバランスを考慮することが推奨されます。気分転換やリラックスタイムのお供として、少量ずつ取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー516 kcal
25.2%
たんぱく質8 g
16.0%
脂質31.60 g
57.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)56.10 g
食物繊維総量12.60 g
63.0%
ナトリウム561 mg
37.4%
食塩相当量1.40 g
23.3%
SUGAR43.60 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ