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Savushkin

Cottage cheese 5%

乳製品1食 180g
Savushkin Cottage cheese 5%
写真: foodlessOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
117kcal

1日5.7%

たんぱく質
16.5g

1日33%

脂質
5g

1日9.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.5g
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商品解説

Savushkin Cottage cheese 5%は、乳製品カテゴリに属し、手軽に利用できる食品です。100gあたりたんぱく質を16.5gと豊富に含んでおり、体の組織の維持や生成に貢献します。脂質は5.0gと適度な含有量で、利用可能炭水化物は1.5gと低いため、糖質摂取を意識している方にも適しています。この栄養バランスから、朝食にそのまま添えるのはもちろん、サラダやサンドイッチの具材として加えることで、手軽に必要な量のたんぱく質を補給できます。運動後の栄養補給や、健康的な間食としても活用しやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー117 kcal
5.7%
たんぱく質16.50 g
33.0%
脂質5 g
9.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ