セブンイレブン
マシュマロパンケーキ
デザート・スイーツ1食 88g
- エネルギー
- 392kcal
- たんぱく質
- 5.45g
- 脂質
- 18.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 52.2g
- 食物繊維総量
- 0.909g
1日19.1%
1日10.9%
1日33.1%
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商品解説
セブンイレブン マシュマロパンケーキは、100gあたり392kcalと高エネルギーで、特にSUGARが51.2gと多く含まれる点が特徴です。これは、パンケーキとマシュマロの組み合わせによる甘みと満足感の高さを示唆しています。脂質も18.2gと多めであるため、手軽にエネルギーを補給したい時や、気分転換のデザートとして活用できます。ただし、糖質と脂質に偏りがちなため、他の食事でたんぱく質や食物繊維を意識的に補給し、全体的な栄養バランスを考慮することが推奨されます。計画的な摂取により、食生活に彩りを加える一品となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 392 kcal | 19.1% | |
| たんぱく質 | 5.45 g | 10.9% | |
| 脂質 | 18.20 g | 33.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.91 g | 4.5% | |
| ナトリウム | 228 mg | 15.2% | |
| 食塩相当量 | 0.57 g | 9.5% | |
| SUGAR | 51.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ