栄養DB

エスビー食品

ねりからし

調味料・ソース1食 10g
エネルギー
290kcal

1日14.1%

たんぱく質
8g

1日16%

脂質
13g

1日23.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
34g
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商品解説

エスビー食品のねりからしは、料理に辛味と風味を加える調味料です。100gあたり食塩相当量が9gと高く、ナトリウムを多く含みます。また、エネルギーも290kcalと、調味料としては比較的高めですが、一度に大量に摂取するものではないため、全体の食事への影響は限定的です。とんかつやシュウマイなどの肉料理、おでん、納豆、和え物など、幅広い料理のアクセントとして少量を使用することで、風味豊かな味わいを楽しむことができます。塩分が高いため、使用量には注意し、他の調味料とのバランスを考慮しながら活用することが望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー290 kcal
14.1%
たんぱく質8 g
16.0%
脂質13 g
23.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)34 g
ナトリウム3600 mg
240.0%
食塩相当量9 g
150.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ