栄養DB

江崎グリコ

豚キムチ炒飯の素

調味料・ソース1食 21.8g
エネルギー
193kcal

1日9.4%

たんぱく質
9.17g

1日18.3%

脂質
5.96g

1日10.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.2g
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商品解説

江崎グリコ「豚キムチ炒飯の素」は、手軽に豚キムチ炒飯を作れる調味料です。100gあたりたんぱく質が9.17g含まれており、具材の一部として機能します。しかし、食塩相当量は100gあたり13.5gと非常に高いため、使用量には留意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、ご飯や卵、追加の野菜などを加えることで栄養バランスを補完し、全体の塩分摂取量を考慮することが望まれます。他の料理で塩分を調整するなど、計画的な利用を検討できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー193 kcal
9.4%
たんぱく質9.17 g
18.3%
脂質5.96 g
10.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.20 g
ナトリウム5410 mg
360.7%
カリウム234 mg
9.0%
食塩相当量13.50 g
225.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ