江崎グリコ
クラッツ うましおポテト
菓子・スナック1食 42g
- エネルギー
- 536kcal
- たんぱく質
- 9.29g
- 脂質
- 30.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 56g
1日26.1%
1日18.6%
1日55.5%
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商品解説
江崎グリコ「クラッツ うましおポテト」は、100gあたりエネルギー536kcal、食塩相当量4.82gと、高エネルギーかつ塩分がしっかり含まれるスナック菓子です。脂質や炭水化物も多く、満足感のある味わいが特徴と言えます。この栄養プロファイルは、カリッとした食感と濃厚な塩味を提供し、お酒のおつまみや、気分転換のための間食に適しています。しかし、高カロリー・高塩分であるため、摂取量には注意が必要です。一日の栄養バランスを考慮し、少量を楽しむことで、食生活にアクセントを加えることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 536 kcal | 26.1% | |
| たんぱく質 | 9.29 g | 18.6% | |
| 脂質 | 30.50 g | 55.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56 g | — | |
| ナトリウム | 1930 mg | 128.7% | |
| 食塩相当量 | 4.82 g | 80.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ