江崎グリコ
ビスコ
菓子・スナック1食 21g
- エネルギー
- 110kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 5.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.7g
- 食物繊維総量
- 0.071g
1日5.4%
1日2.8%
1日9.6%
1日0.4%
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商品解説
Glico ビスコは、手軽にエネルギーを補給できる菓子です。100gあたり110kcalのエネルギーを含み、その主要な供給源は利用可能炭水化物と脂質です。特に利用可能炭水化物は100gあたり13.7gと、活動前の軽食や間食として、速やかにエネルギーを補給したい場面に適しています。たんぱく質や食物繊維の含有量は控えめであるため、他の食品と組み合わせて栄養バランスを整えることが推奨されます。例えば、運動前や集中したい時の小腹満たしとして、または牛乳などの乳製品と合わせて摂取することで、よりバランスの取れた栄養補給が期待できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 110 kcal | 5.4% | |
| たんぱく質 | 1.40 g | 2.8% | |
| 脂質 | 5.30 g | 9.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.07 g | 0.4% | |
| ナトリウム | 116 mg | 7.7% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.8% | |
| SUGAR | 13 g | — | |
| FASAT | 5.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ