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タカノフーズ

おかめ納豆極小粒

その他1食 50g
タカノフーズ おかめ納豆極小粒
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
200kcal

1日9.8%

たんぱく質
16.8g

1日33.6%

脂質
9.8g

1日17.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.8g
食物繊維総量
7.2g

1日36%

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商品解説

タカノフーズのおかめ納豆極小粒は、植物性たんぱく質と食物繊維を効率的に摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を16.8g含んでおり、日々の食事におけるたんぱく質源として活用できます。また、食物繊維も7.2gと豊富に含まれており、食生活のバランスを整える一助となるでしょう。極小粒であるため、ご飯との絡みが良く、他の食材とも馴染みやすい特徴があります。そのままご飯と合わせるだけでなく、味噌汁やスープの具材、サラダのトッピング、卵料理に混ぜ込むなど、様々な料理に加えることで、手軽に栄養価を高めつつ、食感のアクセントとしても楽しめます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー200 kcal
9.8%
たんぱく質16.80 g
33.6%
脂質9.80 g
17.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.80 g
食物繊維総量7.20 g
36.0%
ナトリウム550 mg
36.7%
カリウム740 mg
28.5%
カルシウム102 mg
12.8%
3.80 mg
47.5%
ビタミンC2 mg
2.0%
食塩相当量0.01 g
0.1%
SUGAR7.60 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ