栄養DB

大人のおかきミックス

千年屋

その他1食 100g
エネルギー
487kcal

1日23.8%

たんぱく質
7.1g

1日14.2%

脂質
19.9g

1日36.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
67.8g
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商品解説

「大人のおかきミックス 千年屋」は、様々な種類のおかきを一度に楽しめる米菓です。100gあたり487 kcalとエネルギーが高く、利用可能炭水化物が67.8gと主成分を占めます。このため、活動時の手軽なエネルギー補給として少量ずつ摂取するのに適しています。また、食塩相当量は1.67g/100gであるため、一度に多量に食べる際は、他の食事での塩分摂取量とのバランスを考慮することが推奨されます。個々のおかきの風味や食感の違いが楽しめるため、間食として気分転換したい時や、お茶請け、軽いおつまみとしても良い選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー487 kcal
23.8%
たんぱく質7.10 g
14.2%
脂質19.90 g
36.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)67.80 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ