久在屋
京の街の豆腐
その他
- エネルギー
- 14.7kcal
- たんぱく質
- 1.24g
- 脂質
- 0.921g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.395g
1日0.7%
1日2.5%
1日1.7%
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商品解説
久在屋 京の街の豆腐は、100gあたりたんぱく質を12.4g含み、植物性たんぱく質の優れた供給源となります。エネルギーは147kcal、脂質は9.2gと、一般的な豆腐と比較して高めで、濃厚な味わいと食べ応えが期待できます。また、食塩相当量が0gであるため、素材の味を活かした料理や、塩分調整が必要な食事にも適しています。和え物や煮物、麻婆豆腐など、幅広い料理において味付けを自由に調整しながら、満足感のある一品として活用できるでしょう。栄養補給を意識した食卓にも良い選択肢となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 14.70 kcal | 0.7% | |
| たんぱく質 | 1.24 g | 2.5% | |
| 脂質 | 0.92 g | 1.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 0.00 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ