Kasumi
Bob
その他1食 100g
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 23.6g
1日7.6%
1日29.6%
1日0.5%
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商品解説
Kasumi Bobは、100gあたりたんぱく質を14.8gと豊富に含みながら、脂質は0.3gと非常に低い点が特徴の食品です。この栄養バランスは、たんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質の摂取量を抑えたい食事に適しています。また、利用可能炭水化物も23.6g含まれており、エネルギー源としても役立ちます。例えば、運動後の栄養補給や、日々の食事でたんぱく質を補いたい際の選択肢として活用できます。ただし、食塩相当量が2.2gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量には注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 156 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 14.80 g | 29.6% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.60 g | — | |
| ナトリウム | 880 mg | 58.7% | |
| 食塩相当量 | 2.20 g | 36.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ