トップバリュ
緑黄色野菜ミックス
その他
- エネルギー
- 23kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.4g
- 食物繊維総量
- 2.2g
1日1.1%
1日2.4%
1日0.4%
1日11%
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商品解説
トップバリュ 緑黄色野菜ミックスは、手軽に野菜を摂取できる冷凍食品です。100gあたりエネルギーは23kcalと非常に低く、脂質も0.2gと控えめなため、カロリーコントロールを意識した食事に適しています。また、食物繊維総量は2.2g含まれており、日々の食生活で不足しがちな食物繊維の補給に役立ちます。この商品は、食事のボリュームを増やしつつ栄養バランスを整えたい時に便利です。例えば、スープや味噌汁の具材として加えることで手軽に野菜を増量でき、炒め物やカレー、シチューなど幅広い料理の彩りや栄養価アップに活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 23 kcal | 1.1% | |
| たんぱく質 | 1.20 g | 2.4% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.20 g | 11.0% | |
| SUGAR | 3.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ