ロピア
トマト缶
その他1食 100g
- エネルギー
- 19kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.1g
1日0.9%
1日1.8%
1日0%
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商品解説
ロピアのトマト缶は、様々な料理に活用できる汎用性の高い食材です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは19kcal、脂質は0gと非常にヘルシーな点が特徴です。また、食塩相当量も0.0975gと控えめであるため、素材本来の味わいを活かしつつ、ご自身で味付けの調整がしやすい利点があります。この特性から、パスタソースや煮込み料理のベースとしてはもちろん、スープや炒め物など、カロリーや塩分を抑えたい場合の調理に幅広く活用できます。健康的な食生活を意識する方にとって、使い勝手の良い選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 19 kcal | 0.9% | |
| たんぱく質 | 0.90 g | 1.8% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ